أفضل فيتامين للبشرة الدهنية

فيتامين E الأفضل للبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنيّة إلى عناية واهتمام خاصة لأنّه يتمّ إفراز نسبة كبيرة من المواد الدهنيّة فيها، الأمر الذي يجعلها أكثر حساسيّة وتعرضاً للمشاكل الصحيّة؛ كونها تجذب الكثير من الشوائب والأوساخ إليها وتلتصق فيها بسهولة، ولذلك يبحث أصحاب هذا النوع من البشرة عن وسائل تساعدهم على العناية بها والتقليل من مشاكلها، من بينها استخدام فيتامين E، والذي يمكن الحصول عليه من خلال تناول الخضار الورقيّة كالسبانخ، والفواكه كالمانجا والتوت، ومهم جداً بحيث يزيد من تدفّق الدم في الخلايا، ويدعم القلب وعضلات الجسم إضافةً للأعصاب والبشرة، ويمكن أيضاً استخدام المكملات الغذائية لها والتي تحتوي على مجموعة من المواد ذات الخصائص المضادّة لعمليات الأكسدة الضارّة، تحديداً التي تحدث للوجه والشعر .

التعليقات

اضافة تعليق